Kennst du das? Du bist so richtig motiviert, nimmst alles in die eigene Hand und nach einigen Tagen … ist die Luft raus. War es doch nicht das Richtige? Lass uns dem doch einmal auf den Grund gehen!
Alles auf einmal
Mein Gott, ist mir das oft passiert. Ich gehöre zu den Menschen, die viele Dinge auf einmal machen wollen. Statt nur mal eben mit dem Sport anzufangen, will ich direkt Leistungssportler sein. Statt nur mal eben was kleines zu kochen, muss es direkt ein fünf Gänge Menü sein. Statt nur mal eben eine kleine Website zu gestalten, fallen mir drum herum tausend Dinge ein, die ich ebenfalls machen „muss“.
Wenn du dich widergespiegelt fühlst, dann lass mich dir eines sagen: Es ist normal. Zumindest bei mir. Ich bin einer dieser Menschen, die wenn sie einmal etwas anfangen, ganz viel machen wollen. Nur irgendwann überwältigt mich diese Masse der Aufgaben und meine Motivation bricht darunter ein.
Wie können wir das verhindern?
Babysteppen! Neben der richtigen Motivation, ist die richtige Herangehensweise wichtig. Wenn du alles auf einmal in dein Aufgabenheft aufnimmst, kommst du kaum dazu alles richtig und auch gut zu machen. Stattdessen solltest du dich auf kleine Teilbereiche fokussieren und diese verstärkt in Angriff nehmen. Beispielsweise hast du dir eine Internetseite aufgebaut, nebenbei einen YouTube Channel und einen Podcast erstellt. Du wirst Schwierigkeiten haben, zunächst alle drei mit Content zu versorgen. Wie wäre es, wenn du dich erst einmal auf eine Sache konzentrierst und ihr deine Energie widmest?
Babysteppe dich zum Ziel
Auf diese Weise kannst du zum einen schauen: Macht mir diese eine Tätigkeit Spaß oder will ich lieber etwas anderes machen? Zudem wirst du in der einen Sache wesentlich besser, so dass der Zeitaufwand dafür geringer wird. Danach kannst du immernoch schauen, was als nächste Unternehmung folgt.
Oder schauen wir uns das Klavier spielen an. Niemand wird auf Anhieb in der Lage sein, volle Stücke zu spielen. Wenn du dir jedoch das große Lied in kleine Teillieder separierst, diese einzeln lernst, dann werden deine Fortschritte wesentlich größer sein. Schritt, für Schritt kommst du auf diese Weise dem ganzen Lied ein Stück näher.
In diesem Sinne: Babysteppe dich zum Ziel!
Dein Deniz
