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Martin E. P. Seligman
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Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens Gebundene Ausgabe – 2. April 2012

von Martin Seligman (Autor), Stephan Schuhmacher (Übersetzer)
4,2 von 5 Sternen 125 Sternebewertungen
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»Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen.«

Mit diesem unerhörten Versprechen beginnt das Buch des international renommierten Psychologen Prof. Dr. Martin Seligman. Der Begründer der Positiven Psychologie, den man auch schon den Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts genannt hat, entwickelt darin sein dynamisches Konzept davon, was ein gelingendes Leben wirklich bedeutet. Denn obwohl es sicherlich ein Teil unseres Wohlbefindens ausmacht, entsteht durch Glück allein noch kein Sinn in unserem Leben. Was versetzt uns in die Lage, unsere Talente zu entfalten, tiefe Beziehungen einzugehen, das Leben wirklich zu genießen und in der Welt einen Beitrag zu leisten? Kurz gesagt, was brauchen wir, um wirklich aufblühen zu können?

Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: Positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, Verbundensein mit anderen Menschen erfahren, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. In der englischen Version ergeben die Anfangsbuchstaben dieser fünf Säulen ein gutes Merkwort: PERMA.

Basierend auf den mitreißend erzählten persönlichen Erfahrungen von Martin Seligman als Pionier der Positiven Psychologie ebenso wie auf wissenschaftlichen Studien zeigt Flourish, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag: in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Nicht nur das Leben einzelner Menschen, auch Firmen, Institutionen, Schulen, sogar ganze Nationen erfahren tiefgreifende Veränderungen. Konkrete Übungen ermöglichen es dem Leser, seine eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.

  • Die fünf Säulen für persönliches Wohlbefinden
  • Glück ist nicht genug
  • Martin Seligman: Der Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts
  • »Das optimistische Manifest« (New Scientist) endlich auf Deutsch!

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  1. Seitenzahl der Print-Ausgabe
    480 Seiten
  2. Sprache
    Deutsch
  3. Herausgeber
    Kösel-Verlag
  4. Erscheinungstermin
    2. April 2012
  5. Abmessungen
    15.4 x 4.1 x 22.1 cm
  6. ISBN-10
    9783466309344
  7. ISBN-13
    978-3466309344
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

»Seligman erweist der Menschheit einen großen Dienst: weg von den negativen Seiten der Menschen und hin zur Frage, wie wir unsere Stärken stärken können.« ― Financial Times

»Sein Buch ist eine wegweisende Schrift der Revolution, die vielen Menschen mit sehr verschiedenen Präferenzen zu mehr Wohlbefinden verhelfen könnte.« ― Die WELT

»Seligman stellt immer verblüffendere Fragen und präsentiert immer überzeugendere Lösungen.« ― Psychologie heute

»Ein lesenswertes, inspirierendes, aktuelles, wissenschaftlich basiertes Buch und es fordert – auch kritische Stimmen – heraus. Man kann ihm daher eine breite Leserschaft wünschen.« ― Prof. Dr. Michael Eid, Professor für Psychologie an der Freien Universität Berlin

„Dieses gleichermaßen wissenschaftlich und persönlich gehaltene Buch liest sich wie ein optimistisches Manifest, von dem Fachleute und Laien gleichermaßen profitieren können.“ ― KGS Berlin

»Die neue und überarbeitete Theorie eines Pioniers, die einen entscheidenden Vorteil hat: Man kann sie im Alltag anwenden.« ― Gert Scobel, Journalist, Fernsehmoderator, Autor

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. Martin E.P. Seligman lehrt an der University of Pennsylvania, Philadelphia. Seine Forschungsschwerpunkte sind Depression, Optimismus, Positive Psychologie. Weltbekannt wurde er v.a. mit seiner Theorie der Erlernten Hilflosigkeit.

Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.

Produktinformation

  • ASIN ‏ : ‎ 3466309344
  • Herausgeber ‏ : ‎ Kösel-Verlag; 8. Edition (2. April 2012)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 480 Seiten
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 9783466309344
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3466309344
  • Originaltitel ‏ : ‎ Flourish - A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being
  • Abmessungen ‏ : ‎ 15.4 x 4.1 x 22.1 cm
  • Kundenrezensionen:
    4,2 von 5 Sternen 125 Sternebewertungen

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Martin E. P. Seligman

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4,2 von 5 Sternen
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Die Kunden sagen

Die Leser finden das Buch informativ und gut verständlich. Sie beschreiben es als wertvolles Grundlagenwerk zur Positiven Psychologie, das überzeugt und ermutigend ist. Das Mindset dahinter überzeugt nicht nur geschäftlich, sondern auch in der Freizeit. Der Autor hat es geschafft, die Verständlichkeit des Buches zu vermitteln.

KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.

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6 Kunden erwähnen „Inhalt"6 positiv0 negativ

Kunden sind mit dem Inhalt des Buches zufrieden. Sie beschreiben es als absolutes Grundlagenwerk zur Positiven Psychologie und empfinden das Mindset dahinter überzeugend. Außerdem loben sie es als wertvoll, ermutigend und lesenswert.

"...Das Mindset dahinter überzeugt und hilft nicht nur geschäftlich, sondern hilft auch in anderen Lebensbereichen, sich besser zu fühlen und damit..." Mehr

"Sehr gut verständlich geschrieben, absolutes Grundlagenwerk zur Positiven Psychologie." Mehr

"Dies ist das Standardwerk der Positiven Psychologie...." Mehr

"Motivierend, ermutigend, erfreuend..." Mehr

5 Kunden erwähnen „Verständlichkeit"5 positiv0 negativ

Kunden sind mit der Verständlichkeit des Buches zufrieden. Sie beschreiben es als informativ, gut zu lesen und praktisch. Außerdem wird das Buch als informativ und lesenswert beschrieben.

"Sehr gut verständlich geschrieben, absolutes Grundlagenwerk zur Positiven Psychologie." Mehr

"...Hierzu führt er keine abstrakten Abhandlungen an, sondern gibt sehr konkrete, praktische Übungen und erzählt von seinen eigenen Erlebnissen,..." Mehr

"...es (im Gegensatz zu manch anderen Praxis-Handbüchern) als leicht verständlich geschrieben wahr genommen und kann es nur empfehlen." Mehr

"...teils biographisch gezeichneter Kontext mit geistreichen Zukunftsausblicken äußerst lesenswert." Mehr

3 Kunden erwähnen „Leicht"3 positiv0 negativ

Kunden sind mit dem Buch zufrieden. Sie beschreiben es als informativ und gut verständlich, das Leben zu vereinfachen.

"...Und das Leben darf leicht sein! Sehr lesenswert!" Mehr

"Trotz des wissenschaftlichen Hintergrundes ist es dem Autor sehr gut gelungen leicht, informativ und gut verständlich zu bleiben...." Mehr

"Absolutes Standardwerk..." Mehr

Spitzenrezensionen aus Deutschland

  • Ulf-Gundo Sanders
    5,0 von 5 Sternen Persönlichkeitsentwicklung
    Bewertet in Deutschland am 20. November 2023
    Verifizierter Kauf
    In Verkäuferkreisen wird dieses Buch sehr gelobt und auch mich hat es begeistert. Das Mindset dahinter überzeugt und hilft nicht nur geschäftlich, sondern hilft auch in anderen Lebensbereichen, sich besser zu fühlen und damit erfolgreicher zu sein!
    Wenn man sich manchem bewusst wird, kann vieles leichter werden! Und das Leben darf leicht sein!
    Sehr lesenswert!
    3 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • curly
    5,0 von 5 Sternen Absolutes Standardwerk
    Bewertet in Deutschland am 8. Januar 2022
    Verifizierter Kauf
    Sehr gut verständlich geschrieben, absolutes Grundlagenwerk zur Positiven Psychologie.
    4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Käsebier
    4,0 von 5 Sternen Motivierend, ermutigend, erfreuend
    Bewertet in Deutschland am 7. Januar 2014
    Verifizierter Kauf
    Die Positive Psychologie scheint der Schlüssel zu vielen Problemen in vielen Bereichen unserer Gesellschaft zu sein. Seligman führt aus, wie jeder Mensch durch die praktische Anwendung der Positiven Psychologie zu einem höheren Maß an Wohlbefinden helfen kann. Hierzu führt er keine abstrakten Abhandlungen an, sondern gibt sehr konkrete, praktische Übungen und erzählt von seinen eigenen Erlebnissen, Erfahrungen und auch Fehlern. Besonders erfreulich ist, dass Seligman seine Thesen durch empirische Untersuchungen untermauert und somit nicht nur Wages, Vermutungen oder seine eigene Meinung verbreitet. Esoteriker gibt es genug, die einem ein besseres Leben versprechen. Auch aufgrund des empirischen Fundamentes bin ich von dem Buch begeistert, da Seligman eben auch bereit ist einzugestehen, dass einige Übungen nicht den erhofften Erfolg gebracht haben, und diese daraufhin gestrichen wurden.

    Trotzdem gibt es einen Stern Abzug. Zum Teil schweift Seligman sehr vom Thema ab indem er einige Anekdoten erzählt und manchmal kommt auch ein übermäßiger Patriotismus zum Vorschein. Auch die Überschriften kommen mir hin und wieder sehr willkürlich gesetzt vor. Dennoch sollte man sich hiervon nicht abhalten lassen weiterzulesen. Einfach durchhalten! Das Interessante und Aufschlussreiche überwiegt bis zur letzten Seite.

    Mein nächstes Buch zum Thema Positive Psychologie habe ich schon bestellt: "Praxis der Positiven Psychologie" von Fredrike Bannink. Ich bin geaspnnt :-).
    15 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Leseratte
    3,0 von 5 Sternen "Dieses Buch wird ihnen KAUM helfen aufzublühen"
    Bewertet in Deutschland am 29. April 2012
    Verifizierter Kauf
    Ich bin hin und hergerissen. Zwischen spontanem Beifall zu guten Passagen einerseits. Zum Beispiel, wenn Seligman das "schmutzige kleine Geheimnis von Medikamenten und Therapie" aufdeckt - und aufzeigt, wie durch kleine Interventionen (z.B. abends jeweils drei positive Sachen des Tages aufschreiben) mind. ebenso viel erreicht werden kann. Oder wenn er sich vehement dafür einsetzt, neben dem BIP noch einen Wohlbefindens-Faktor zur Messung des "Neuen Wohlstands" eines Staates einzusetzen.

    Und andrerseits beschleichen mich während der Lektüre Langeweile bis hin zu Befremdung. Wenn Seligman mit kritischen Journalisten oder anderen Buchautoren abrechnet, frage ich mich, ob er das wirklich nötig hat. Und wenn über diverse Kapitel hinweg die tollen Erfolge seiner Programme beschrieben werden, scheint es mir, dass er es wirklich nötig hat...

    "Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen", verspricht Seligman im Vorwort vollmundig. Doch dafür ist das Buch zu akademisch geschrieben. Wer zufälligerweise gerade dabei ist, an einer Schule die Positive Erziehung einzuführen, findet sicher sehr gute Anregungen. Ebenso, wer am Ausarbeiten eines Resilienz-Programms für eine Armee ist. Doch wer sich z.B. aufgrund des schön zusammengefassten Gesundheitskapitels entschliesst, ab jetzt den eigenen Optimismus stärken zu wollen, findet kaum Hinweise, wie das anzupacken sei. So gut Seligman anscheinend ist im Ausarbeiten von Schulungsprogrammen zur Positiven Psychologie, so wenig setzt er diese Fähigkeit in diesem Buch ein. Vielleicht liefert das Kapital "Danksagung" die Erklärung dazu:
    "Ich habe keine bestimmte Leserschaft im Sinn", sagte ich zu Mandy.
    "Dann schreib es einfach für dich selbst", antwortete sie und ging los zum Strand.
    80 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Thomas H.
    5,0 von 5 Sternen Gut verständlich geschrieben
    Bewertet in Deutschland am 26. Juni 2019
    Verifizierter Kauf
    Dies ist das Standardwerk der Positiven Psychologie. Ich habe es (im Gegensatz zu manch anderen Praxis-Handbüchern) als leicht verständlich geschrieben wahr genommen und kann es nur empfehlen.
    7 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Kathy
    5,0 von 5 Sternen tolles Buch unbedingt zu empfehlen
    Bewertet in Deutschland am 3. April 2013
    Verifizierter Kauf
    Ich habe selten ein Buch gelesen, welches Fachthemen so spannend verpackt hat.
    Mit diesem Buch wird die Suche nach Glück und Zufriedenheit nicht in irgendwelchen Slogans beantwortet. Es ist wissenschaftlich fundiert, trotzdem mit vielen Links und Hilfestellungen für einen persönlich versehen.

    Ein absolutes Muss...
    6 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Friedhelm Holighaus
    5,0 von 5 Sternen Wertvolles Buch !
    Bewertet in Deutschland am 11. Dezember 2013
    Verifizierter Kauf
    Alles bestens. Das Preis- Leistungs- Verhältnis ist OK. Die Ware war schnell da. Die Qualität stimmt. Der Auftrag war korrekt bearbeitet. Dafür kann Amazon ruhig ein paar Cent mehr Lohn an seine Mitarbeiter zahlen.
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Dante Haversham
    1,0 von 5 Sternen Unnützes Sammelsurium
    Bewertet in Deutschland am 16. August 2020
    Verifizierter Kauf
    Viel zu viel BlaBla um extrem wenig tatsächliche Thematik. Irgendwann gehen einem die Erzählungen des Autors, die absolut NICHTS mit der Fachdisziplin zutun haben, bloß noch auf die Nerven.

    Ein Buch, dass seinen Hype absolut zu Unrecht hat.
    5 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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