„Ich mache es morgen, nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr.“ Das sind Sätze, die jeder von uns kennt. Nach diesem Artikel gehören sie der Vergangenheit an. Wieso prokrastinieren wir Menschen gerne? Vielleicht hast du deine Ziele nicht in genug kleinere Teilziele heruntergebrochen. Du hast dir zu viel auf einmal vorgenommen und bist jetzt erledigt, weil …
Du kennst dieses nervige Gefühl vielleicht: Eine Herausforderung taucht im Beruf oder im täglichen Leben auf und plötzlich fühlst Du Dich unsicher. Zweifel an Deinen Fähigkeiten und Ängste vor dem Scheitern tauchen auf. Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, dieses Gefühl zu überwinden und stattdessen mit Selbstbewusstsein und Mut an die Herausforderungen des …
Kennst du das Gefühl, wenn du einfach nicht weißt, ob du gut genug bist? Wenn du dir immer wieder die gleichen Fragen stellst: Bin ich schlau genug? Hübsch genug? Beliebt genug? Talentiert genug? Wenn du dich immer wieder in deiner eigenen Haut unwohl fühlst und glaubst, dass alles, was du tust, einfach nicht gut genug …
Produktiver werden: Durch diese 2 Gewohnheiten wirst du maximal produktiv Du bist es leid, am Ende des Tages immer wieder vor vollen To-do-Listen zu sitzen und nicht das abstreichen zu können, was du dir vorgenommen hattest? Entweder prokrastinierst du oder du arbeitest so unproduktiv, dass du nicht zum gewünschten Ziel kommst. Das Gefühl, was dadurch …
Menschliches Wachstum vollzieht sich in zwei verschiedenen Dimensionen. Wir alle werden als kleine Kinder geboren und wachsen mit der Zeit automatisch zu größeren Wesen heran. Dieses körperliche Wachstum ist genetisch in uns festgelegt. Dafür müssen wir nichts tun, außer genügend zu essen, zu trinken und zu schlafen. Auch wenn das bereits einigen Menschen schon eine …
Faulheit besiegen: Wie du Faulheit zu deinem Vorteil nutzt – Die 20 Sekunden Regel Jeder von uns ist ab und zu faul. Das ist völlig natürlich. Das Problem ist jedoch, dass wir anfangen in unsere negativen Verhaltensweisen zu fallen, wenn unsere Faulheit uns überkommt… Gerade nach einem langen Tag, wenn wir gestresst oder müde sind, passiert …
