Folge #16 wird sich um dein persönliches Glück drehen. Das PERMA-Modell wird dein Glückslevel steigern und dein Leben bereichen. Wie du dein Glück findest, verrät dir Deniz. Angelehnt ist die Folge an das Buch, „Flourish – Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens“ von Martin Seligman. Flow: Das Geheimnis des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi. Der …
In Folge #15 spricht Deniz über sein absolutes Liebslingsbuch. The War of Art von Steven Pressfield. Deniz wird dir all seine Lehren verraten, die er aus diesem Buch gelernt hat. Der Inhalt: The War of Art – Steven Pressfield Was hält dich zurück? Innerer Widerstand Wege um mit Widerstand umzugehen Disziplin gibt dir Freiheit Selbstzweifel Erholung …
Ablehnung. Jeder kennt es, fast alle haben Angst davor. Und weil wir Angst davor haben, umgehen wir oft Situationen, die mit Schmerz verbunden sind. Deniz wird dieser Sache auf den Grund gehen und dir eine neue Sichtweise eröffnen. Der Inhalt: Unser Newsletter Was ist Ablehnung? Folgen von Ablehnung Wie entsteht Angst vor Ablehnung? Was kannst …
Deniz wird dir in dieser Folge einen seiner Lieblingsfilme und seine Weisheiten vorstellen. Fightclub ein Film, der uns viel lehren kann. Was er uns genau lehrt, wird dir Deniz erklären. Der Inhalt kurz und bündig: Fightclub und seine Weisheiten Wer bist du, wenn du nichts mehr hast? Konsum Tod Schmerz Du kannst mehr sein, als …
Wie du lernst mit Ängsten umzugehen! Ängste steuern dein Leben? Sie halten dich fest, wie eine Marionette? Diese Folge wird dir dabei helfen, besser mit deinen Ängsten umzugehen. Deniz gibt dir mehrere Methoden an die Hand, mit denen du es schaffst, den Spieß umzudrehen und deine Ängste zu kontrollieren. Der Inhalt kurz und bündig: Deine …
Veränderungen. Für die meisten von uns bedeutet Veränderungen ein Ausnahmezustand. Viele scheuen sich vor Veränderungen. Sie machen uns Angst. Wir laufen vor ihnen Weg. Auch du? …
