Kennst du das Gefühl, wenn du einfach nicht weißt, ob du gut genug bist? Wenn du dir immer wieder die gleichen Fragen stellst: Bin ich schlau genug? Hübsch genug? Beliebt genug? Talentiert genug? Wenn du dich immer wieder in deiner eigenen Haut unwohl fühlst und glaubst, dass alles, was du tust, einfach nicht gut genug …
Hast du dich jemals gefragt, warum du ständig wichtige Aufgaben vor dir herschiebst? Warum du ständig abgelenkt bist und das Gefühl hast, dass die Zeit verrinnt, ohne dass du wirklich etwas erreicht hast? Wenn du dich in dieser Situation wiederfindest, dann bist du nicht allein. Prokrastination ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft. Es ist …
Unsere Vergangenheit prägt unsere Gegenwart und Zukunft. Doch was, wenn die Vergangenheit belastend ist und uns daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen und glücklich zu sein? Wir tragen oft schmerzhafte Erinnerungen, negative Gedankenmuster und emotionale Lasten mit uns herum, die uns einengen und uns davon abhalten, vollständig im Hier und Jetzt zu leben. Fakt ist, …
Negative Gedanken sind ein natürlicher Teil des menschlichen Erlebens, aber sie können unser Wohlbefinden beeinträchtigen und unser Selbstwertgefühl untergraben. Negative Gedanken können lähmend sein. Sie belasten dich, rauben jegliche Lebensfreude und verzerren deine Sicht auf die Realität. Negative Gedanken stoppen: Häufig wird deshalb empfohlen, negative Gedanken durch Positive zu ersetzen. Das klingt in der Theorie …
